Utbildningar
- Steg 1-terapeut i integrativ psykoterapi /Samtalsterapeut i Psykosyntes
- Stresspedagog med kognitiv inriktning
- Breathwork-instruktör och mentor
- Kroppsterapeut och Massör
- Yoga Nidra-instruktör
Min historia
Jag vet vad som är möjligt, för jag har själv gjort resan
Tittar man på mig och mitt liv idag är det svårt att föreställa sig vem jag var och hur jag mådde för bara 15 år sedan. Då befann jag mig på en mörk plats, i en tid som präglades av utmattning och motgångar.
Under mina första tjugofem år kämpade jag med sjukdom, kronisk smärta och ångest. Jag led av PTSD och levde med ett konstant stresspåslag i kroppen. Allt medan jag klättrade på en karriärstege som inte kändes rätt för mig.
När allt slutligen brast upplevde jag en djup livskris och insåg att jag hade förlorat kontakten med livet. Jag var ordentligt vilsen och ingenting kändes meningsfullt längre. Jag hade tappat viljan att leva och var bokstavligen på botten
Då hände någonting som kom att förändra mig och mitt liv fullständigt. En upplevelse som inte går att beskriva på något annat sätt än som mitt livs uppvaknande.
För ett ögonblick såg jag glasklart vad som orsakade mitt lidande. En insikt som blev min katalysator och startade en resa som skulle leda mig till en helt ny verklighet
Hur allt förändrades
Jag insåg att jag kunde styra mitt mående genom medvetenhet, vilket ställde mig inför ett val: att fortsätta påverkas negativt av mina tankar och känslor, eller att lära mig styra dem mer medvetet för att må bättre.
Jag visste inte hur det skulle gå till, men jag kände att det var möjligt. Så jag gav mig ut i det okända och började på vägen mot självmedvetenhet.
Jag upptäckte meditation och att använda min andning medvetet. Jag fick en Zen-buddistisk mentor som jag följde i många år, samtidigt som jag skolade om mig och utforskade olika terapiformer och metoder för personlig utveckling
Idag mår jag bättre än någonsin och är fullt frisk
Jag har byggt upp ett helt nytt liv utifrån mina livsvärden, förmågor och behov
Jag driver eget och har fått förtroendet att hjälpa hundratals människor
Jag njuter av livet och följer mina drömmar
Jag har slutit fred med mina rädslor och min stress och har lärt mig att förlåta och att älska mig själv
Jag hittade vägen hem och stigen är upptrampad
Har du bara viljan, så visar jag vägen!