Svårt att finna balans?

Har du svårt att uppnå en god balans i ditt liv? Märker du av symptom på stress? Söker du vägledning för att öka ditt välmående och din kapacitet att leva ditt liv fullt ut?


Vi kan alla må dåligt ibland. Våra fysiska och mentala tillstånd är inte statiska. Vårt välbefinnande behöver både underhåll och engagemang för att vi ska kunna bibehålla och utöka det som får oss att må bra, samt kunna förändra det som får oss att må dåligt.


Det mesta klarar vi oftast av på egen hand, men ibland behöver vi alla det där extra stödet eller hjälpen utifrån för att må så bra som möjligt. När det händer finns jag här för dig.



"Annie har ett varmt och personligt bemötande. Hon är professionell och kunnig, jag kände mig genast trygg. Det känns att hon hjärtligt lyssnar och vill hjälpa mig. Jag ser redan fram emot nästa besök"


- Anna R



"Varm, lugn, förstående och mycket pedagogisk. Rekommenderar varmt Annie!"


- Ellinor P


"Enkelt den mest underskattade Stressterapeuten i Stockholm. Annie är professionell, hänsynsfull och inkännande till ens behov till 100%. Känner mig som en ny människa efter varje möte!"


- Oscar S


VAD JAG ERBJUDER

SAMTAL


Samtalsterapi &

Stresshantering


Läs mer här

KROPPSTERAPI


Friskvårdsmassage &

Andningskonsultation


Läs mer här

RETREATS & KURSER


Nya datum kommer snart...


Läs mer här

RABATT FÖR STUDERANDE OCH SJUKSKRIVNA


Hos mig har du som studerar eller är sjukskriven rabatt på samtalsterapi. Du betalar bara 750 kr för en session à 60 min


Läs mer och boka tid



HUR JAG JOBBAR


Du har kanske fått mitt namn genom en bekant eller upptäckt mig via media. Eller så har vi kanske redan träffats någon gång. Oavsett vilket finns det en chans att du någonstans på vägen redan snappat upp att jag både arbetar och lever utifrån ett helhetsperspektiv. Vilket innebär att jag inte enbart bedömer och arbetar med olika delar, symptom eller separata händelser. Jag fokuserar snarare på att se hur saker hänger samman i sin helhet.


Enligt min mening är vi människor komplexa och magnifika varelser som alla bär en oändlig potential inom oss. Vi består inte bara av en mekanisk kropp och ett förprogrammerat psyke, utan är alla självorganiserande varelser med kropp, tankar, känslor och ren medvetenhet i en enad form. Alla människor bär på förmågan att både läka sig själva och att upprätthålla sitt välmående när rätta förutsättningar ges.


I mitt jobb med människor har jag valt att arbeta utifrån denna filosofi. Jag tror på idén att anpassa terapin efter klientens unika behov, snarare än att klienten ska behöva anpassa sig efter en specifik metod eller behandlingsform. Detta är anledningen till att jag utbildat mig inom mer än ett område. Jag vill kunna erbjuda dig som klient chansen att utforska vilka förutsättningar just du behöver för att må bra.


Hos mig kommer vi att jobba med att stärka och utveckla det som är friskt och sunt inom dig, snarare än att fokusera på det som är sjukt och dåligt. Förenklat kan man säga att ökad tillgång och fokus på sådant som får dig att må bra och utvecklas i den riktning du vill, lämnar allt mindre utrymme kvar till det som får dig att må dåligt, utan att någon del av dig behöver tas bort eller förträngas. Jag vill att hela du ska få finnas med, så att du kan känna dig hel.


Jag arbetar med andra ord inom området friskvård, inte sjukvård. Vilket kan vara viktigt att känna till om du upplever dig som sjuk. Om så är fallet rekommendarar jag dig varmt att uppsöka läkare för konsultation innan du bokar en tid hos mig.



PRENUMERERA PÅ MITT NYHETSBREV

 
 
 
unsplash